– Was genau ist eine Schlickpackung und welche gesundheitlichen Aspekte beinhaltet diese?
Der Schlick, den wir aus dem Watt gewinnen stellt so gut wie keinen erheblichen Unterschied zum Meerwasser da, da beide dieselben Inhaltsstoffe besitzen. Vor allem sind es die Spurenelemente sowie Mineralstoffe, darunter zählen Calcium, Kalium, Magnesium, Phosphor oder auch Schwefel, die die Besonderheit ausmachen. Durch die Eigenschaft Wärme gut und lange zu speichern ist es für Patienten mit Rheumatischen Erkrankungen, Gelenkproblemen oder Muskelschmerzen geeignet. Der wärmende Zustand wirkt wohltuend und kann den Körper gezielt vor einer Massageanwendung lockern und entspannen. Kalte Schlickpackungen wirken lindernd bei Gelenkentzündungen, Prellungen und Verstauchungen. Darüber hinaus ist Schlick ebenso heilsam für Hauterkrankungen, da die Mineralien direkt an die Haut gelangen. Es wirkt entzündungshemmend, regt die Regenerationskräfte der Haut an und fördert die Durchblutung.
Hierdurch entsteht eine gute Eigenwirkung auf unsere Gesundheit.

– Was passiert mit dem Körper während einer Wattwanderung?
Bei einer Wattwanderung, hier in Cuxhaven aber auch anderswo, kann man den Schlick direkt da erleben, wo er entsteht. Es bedarf keine besonderen Vorkenntnisse um hier einen gesundheitsfördernden Erfolg zu erzielen. Hier ist der Kontaktpunkt zum Meeresschlick der nackte Fuß. Alleine das spazieren über den unebenen Wattboden kann sowohl den Fuß als auch den gesamten Bewegungs- und Gleichgewichtsablauf stärken. Es bietet zeitgleich auch durch die unterschiedlichen Temperaturen ein hilfreiches Training für unser Herz-Kreislauf-System und unsere Gefäße. Gerade jetzt in einer beschwerten Zeit, gezeichnet durch wenig Erholung und Ausgleich kann eine Wattwanderung dabei helfen Stress zu bewältigen, das Burnout Risiko zu senken und dem Körper eine Chance zu geben zu regenerieren und auch mal wieder runter zu fahren. Der gesundheitsfördernde Nebeneffekt einer Wattwanderung ist, dass man durchgängig dem Reizklima der Nordsee sowie der dazugehörigen Aerosolhaltigen Luft ausgesetzt ist. Gerade für Atemwegserkranke kann dies vieles bewirken. Ebenso bietet die Sonne eine hohe UV-Strahlung und wird durch die Reflektion des nassen Bodens noch verstärkt. Durch all diese Aspekte kann der gesundheitsfördernde Faktor des Wattwanderns nirgends nachempfunden werden. Zusammenspielend mit dem dazugehörigen Urlaub kann die Entschleunigung und Entspannung noch nachhaltiger empfunden werden.

– Cuxhaven bietet mehr als nur ein großes Watt und das Meer, welche Aspekte im Bereich Gesundheitstourimus werden hier angeboten?Ja, Cuxhaven bietet weitaus mehr als nur Watt und Strandurlaub. Gerade zum Thema Gesundheitstourismus und Bewegung können wir viele Angebote ermöglichen.Zum einen ist hier der Endpunkt des Weser-Radwegs, des Elbe-Radwegs und auch des Radfernwegs. Auch die Möglichkeit die Nachbarorte mit dem Rad über schöne Radwanderwege zu erkunden bietet viel Freiraum. Dazu kommen Sportarten wie Golf, Minigolf und Wanderungen auf den ausgeschilderten Wanderwegen durch angrenzende Wälder. Wer das Reizklima und das Watt aufgrund schlechten Wetters nicht nutzen kann oder mag, hat die Möglichkeit im ansässigen Meerwasserschwimmbad bzw. Thalassozentrum zu verweilen. Dies bietet neben dem Freizeitbad mit Meerwasser auch Fitnessräume, eine Saunalandschaft, Schlickanwendungen und einiges mehr. Hier kann die ganze Familie weitaus mehr als reinen Erholungsurlaub genießen.