Mit jedem Atemzug die salzhaltige Nordseeluft einatmen, eine leichte Brise auf der Haut wahrnehmen und das Watt unter den Füßen spüren – eine Wattwanderung führt Sie mit jedem Schritt ein Stückchen mehr Richtung Wohlbefinden und Entspannung.
Die Nordsee kann heilend auf unseren Körper und Geist wirken, entschleunigen und uns die Natur hautnah erleben lassen. Wer barfuß im feuchten und angenehm kühlen Watt unterwegs ist, tut seinen Füßen etwas Gutes. Durch das Laufen auf unebenem Boden werden die Fußmuskeln trainiert und die Sandrillen geben Ihren Füßen eine kleine wohltuende Massage.
Auch das Reizklima an der Nordsee hat positive Effekte auf Ihren Körper. Sonne, Salzwasser und Wind wirken gesammelt auf eine komplexe Weise, da sie den Körper zugleich reizen und schonen.
Wattwanderexperte Stefan Lilje aus dem Nordseebad Otterndorf ist der Meinung, dass „Wattwanderungen sich besonders gut eignen, um den Kopf frei zu bekommen. Einmal im Watt angekommen, öffnen sich Herz und Augen für diesen faszinierenden Lebensraum. Die Weite und all die Geräusche, Gefühle und Gerüche lassen die Seele zur Ruhe kommen.“
Heilbäderverband Niedersachsen e. V.
Unter den Eichen 23
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